一種流行的誤解是，公寓床比其他床更熱，你的公寓床和你的房間一樣熱，當然，你不會跑來告訴我你的公寓床比夏天更熱，而且你的房間沒有冷卻設施。

在這種情況下，任何一張雙層床或普通的地床都會很熱，在下一節中，我們將廣泛探討您可以采用的方法來冷卻您的公寓床。

如何睡公寓床不熱呢？

如果您的公寓床很熱，您可以做很多事情來冷卻它，讓它再次變得奢華舒適，我不需要告訴你，你的個選擇是在你的房間里安裝一個功能齊全的空調裝置。

但是，如果您在經濟上無法購買空調怎么辦？好吧，這還不是一個令人信服的借口，以下是經過驗證的冷卻公寓床的方法。

如果你買不到空調，風扇就可以了，但是您的風扇冷卻床的效果主要取決于它相對于您的公寓床的布置。

我知道你多么討厭在你的公寓床上吹熱的風扇，為了讓您的風扇處于位置，從而在您的公寓床上獲得大的冷卻效果，您應該在窗戶對面放置一個風扇。

這有助于從屋外輸送大量冷空氣，或者，您可以將箱式風扇放在窗外，這增強了房間內熱空氣的擴散。

你可以巧妙地創新，在你的風扇前面放一個裝滿冰塊的淺碗，在這里，被風扇葉片吹動的空氣變成了涼爽的霧氣，讓您的公寓床非常涼爽。

把你的左床放在你的吊扇旁邊是禮貌的死刑判決，鋒利而冷漠的刀刃劃破空氣時，撞上它們會很遺憾。

您需要在吊扇（如果您選擇使用它）和公寓床的上鋪之間留出明顯的間隙，此外，吊扇適合天花板高度很高的家庭。

除了讓公寓床離吊扇太近的身體風險外，還有幽閉恐懼癥的風險，后者是一種心理狀況，您害怕被限制在狹窄的空間中。

讓房間盡可能少一些照明

你不需要 400 的愛因斯坦智商就知道燈泡——尤其是白熾燈泡——會產生大量熱量，因此，如果您的公寓床很熱，建議您關閉盡可能多的燈泡。

尤其是考慮到您的公寓床被抬高并更靠近燈泡，我總是喜歡在有公寓床的房間里自然采光，毫無疑問，如果陽光強烈，您的公寓床會更熱。

在這種情況下，使用遮光百葉窗來減少陽光的穿透，緊湊型熒光燈泡可以為您的房間提供照明，因為它們產生的熱量要少得多。

吃喝涼爽的東西

如果你的房間很熱，而你的公寓床也很熱，你不應該在睡覺前吃熱的食物（或喝熱的液體）來讓事情變得更糟，在這樣的溫度下，的選擇是清涼清淡的食物。

它們的輕盈帶來了代謝工作較少的特殊優勢（與較重的菜肴相比），由于您的身體在這些較輕的食物上消耗的能量較少，因此您的身體在晚上晚些時候發熱的機會大大降低。

一些美味的食物——如上述類別——你可以吃的包括西瓜水果、黃瓜、薄荷巧克力、菠蘿和香蕉等新鮮水果，以及用新鮮薄荷切塊的冰沙。

睡前喝點冷水也不錯，這樣做的好處是為您補充水分，降低體溫，并補充身體因汗水流失的水分，終，這意味著當你睡覺時，公寓床會更涼爽。